O Que É a Escala 6×1: Entenda de Forma Simples e Prática

O que significa trabalhar em escala 6×1

A sigla “6×1” representa seis dias consecutivos de trabalho e um dia de descanso por semana.
Na prática, isso quer dizer que o trabalhador cumpre a jornada durante seis dias seguidos — geralmente de segunda a sábado — e tem direito a uma folga, que pode ou não cair no domingo.

Exemplo prático:
Se você trabalha de segunda a sábado, seu descanso será no domingo.
Mas, em muitos setores, as empresas alternam esse dia, e o descanso pode acontecer na segunda ou em outro dia da semana, desde que haja pelo menos um dia de folga a cada sete dias trabalhados.

Onde a escala 6×1 é mais utilizada

Esse tipo de escala é muito comum em atividades que precisam funcionar de forma contínua, sem parar, como:

• Comércio e varejo: lojas, shoppings e supermercados.
• Hospitalidade: hotéis, restaurantes e pousadas.
• Saúde: hospitais, clínicas e laboratórios.
• Serviços essenciais: limpeza, portaria e transporte.

Esses setores adotam a escala 6×1 porque precisam manter atendimento todos os dias da semana, e o revezamento das equipes permite que o negócio continue funcionando.

O que a CLT diz sobre a escala 6×1

A Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) autoriza esse formato, desde que sejam respeitadas as seguintes regras:

• A jornada semanal não pode ultrapassar 44 horas.
• O descanso deve ocorrer a cada sete dias, e ele é remunerado.
• O descanso aos domingos deve ser garantido de forma revezada — ou seja, o trabalhador tem direito a folgar pelo menos um domingo por mês.
• O trabalho em feriados só é permitido com folga compensatória ou pagamento em dobro.

Em resumo: o 6×1 é um formato legal, mas a empresa precisa seguir as regras de descanso e remuneração previstas na CLT.

Quantas horas se trabalha na escala 6×1

No geral, a conta é simples:

• 6 dias trabalhados x 7h20 por dia ≈ 44 horas semanais.
• Esse é o limite previsto por lei.
• Se o trabalhador ultrapassar essa carga, as horas excedentes devem ser pagas como horas extras, com acréscimo mínimo de 50% sobre o valor da hora normal.

Dica útil: quem trabalha em turnos diferentes (como manhã e tarde) deve observar se o total semanal respeita o limite.
Mesmo que a empresa alterne horários, o importante é que o total da semana não ultrapasse 44 horas.

Como funciona o descanso na escala 6×1

O descanso é uma parte fundamental do regime 6×1.
O trabalhador tem direito a um dia de folga por semana, que deve ser pago mesmo quando cai em dia de feriado ou domingo.
A CLT considera essa pausa como descanso semanal remunerado (DSR) — ou seja, é um direito garantido.

Importante: o empregador não pode acumular as folgas.
O descanso precisa ser concedido dentro de cada semana de trabalho, evitando períodos longos sem pausa.

Principais direitos de quem trabalha 6×1

Independentemente da área ou função, quem trabalha sob a escala 6×1 tem direito a:

• Descanso semanal remunerado (DSR).
• Férias anuais de 30 dias, após 12 meses trabalhados.
• Horas extras com adicional mínimo de 50%.
• Folga ou pagamento em dobro por trabalho em feriados.
• Um domingo de descanso por mês, garantido em lei.

Esses direitos não mudam por causa da escala — apenas a forma de organizar a jornada é diferente.

Como fica o controle de ponto

O controle de ponto é essencial para quem trabalha 6×1.
Ele permite registrar corretamente:

• As horas de entrada e saída.
• As pausas para almoço e descanso.
• As horas extras realizadas.

Isso evita erros na folha de pagamento e garante que o trabalhador receba o que tem direito.

Por que tantas empresas usam a escala 6×1

As empresas adotam essa escala por razões práticas:
ela garante continuidade nas operações e melhor aproveitamento das equipes.
Para os negócios que funcionam todos os dias, o formato 6×1 é o que mais se encaixa, permitindo que o serviço siga ativo enquanto os funcionários revezam suas folgas.

Mas atenção: a eficiência para a empresa não deve significar sobrecarga para o trabalhador.
Por isso, é importante ficar atento ao cumprimento da jornada e das pausas legais.

Diferença entre escala 6×1, 5×2 e 12×36

Muitos trabalhadores confundem esses modelos, então veja de forma simples:

Cada uma oferece uma combinação diferente de tempo e descanso, e é isso que você poderá comparar usando a Calculadora de Escala 6×1 na próxima etapa.

Quando a escala 6×1 é vantajosa

A escala 6×1 tende a funcionar melhor para quem:

• Ganha comissões ou produtividade (ex.: vendas).
• Prefere folgar em dias úteis.
• Busca rotina previsível e estabilidade de jornada.

Mas, se o cansaço começa a pesar, vale avaliar se o modelo ainda está equilibrado — e isso será o foco do próximo artigo.

Conclusão

Saber o que é e como funciona a escala 6×1 ajuda o trabalhador a entender seu tempo, seus direitos e sua rotina.
A partir desse conhecimento, fica muito mais fácil analisar se o modelo atual realmente combina com seu estilo de vida e com seus objetivos.