Se você já joga padel em nível intermediário, provavelmente já se viu em situações em que o tempo parecia curto demais para reagir a uma bola. E a verdade é que, muitas vezes, não é a técnica que falta — é reflexo e agilidade. Esses dois elementos fazem uma enorme diferença na defesa, na rede…

Enfrentar um jogador mais experiente pode parecer intimidador — principalmente quando você sente que já tem técnica, mas ainda perde por falta de estratégia. Muitos jogadores intermediários entram em quadra jogando bem, mas sem um plano claro. Resultado? O adversário experiente se aproveita disso e leva o jogo no controle. A verdade é que você…

Se você está começando no padel, é comum se concentrar apenas em bater bem na bola. Mas tem um aspecto fundamental do jogo que muitos iniciantes ignoram — e que faz toda a diferença principalmente na hora de se defender: o posicionamento em quadra. Saber onde ficar, como se mover e quando ajustar sua posição…

No padel de alto nível, saber jogar bem no fundo da quadra não é apenas uma questão de defesa — é uma arma estratégica. Jogadores que dominam essa zona conseguem controlar o ritmo do jogo, preparar ataques com inteligência e forçar erros do adversário com precisão. Para isso, é necessário mais do que apenas devolver…

O padel é um esporte de equipe, e no jogo de duplas, a comunicação e a estratégia são essenciais para alcançar a vitória. Mesmo que cada jogador tenha suas habilidades individuais, a coordenação entre os membros da dupla é o que realmente determina o sucesso em quadra. Sem uma boa comunicação, a chance de cometer…

No padel, como em qualquer esporte, cometer erros faz parte do processo de aprendizagem. Porém, no caso dos iniciantes, algumas falhas são comuns e podem prejudicar a evolução no jogo. O problema é que, mesmo no nível intermediário, muitos desses erros continuam sendo cometidos — o que impede o jogador de melhorar sua técnica e…

O golpe de bandeja é um dos mais importantes no padel, especialmente quando se joga em duplas. É um golpe de defesa, mas também de controle — ideal para manter o ponto e dominar a posição na quadra. Porém, muitos jogadores intermediários ainda têm dificuldades em executá-lo com precisão, perdendo oportunidades de ganhar vantagem. Neste…

No padel, o saque pode não ser tão dominante quanto no tênis, mas ainda assim ele é o primeiro golpe da construção de cada ponto. Um saque bem executado não garante um ponto direto, mas cria vantagem, pressiona o adversário e define o ritmo da jogada. Para jogadores intermediários, dominar o saque vai além de…