O impacto do padel nas gerações mais velhas: do sedentarismo à vitalidade
À medida que envelhecemos, manter um estilo de vida ativo e saudável torna-se cada vez mais importante. A prática de esportes é uma das formas mais eficazes de combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, especialmente para aqueles que já passaram dos 60 anos. Nesse contexto, o padel se destaca como uma excelente…